据说,留学生适应美国留学生活,一定会经历这5个阶段!

9月临近,无论是国内升学还是出国留学的各位,马上要面临一个崭新的状态了。对于今年秋季要就孤身前往海外求学的学子,都会经历以下几个阶段,反反复复的小情绪,可真是磨人的小妖精。  

做好心理疏导,非常的重要呢!

第一阶段  我爱新国家&新环境,世界太美好!

你终于抵达了新的城市,天气不一样,食物也很棒,有很多新伙伴一起聊天,还有很多事需要打理和安排。此时的你,正处于与新国家的「蜜月期」,虽然环境已经变得完全不同,但是新的体验和经历会让你觉得兴奋和好奇。

第二阶段  好想我妈,好想我的汪

当你对新生活的好奇感渐渐降低,你就进入了「敌对期」,你可能因为语言或者生活习惯等方式而遇到很多棘手的情况,说不定还会感到委屈和失望。独自一人到异国他乡,其实你明知道那些挑战会让你成为更坚强的人,但是,你还是开始希望有家人和朋友在身边,你开始怀念曾经各种美好幸福的时光。

第三阶段  好吧,没办法,老子还得顽强生活!!!

渐渐地,你开始适应独自一人应对各种情况,身边也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照应,进入「调整期」的你,看起来坚强又独立。你会开始真正地去了解这个国家和文化,尽量避免自己因为文化差异而感到孤立或害怕。你已经开始做一名合格的国际学生了。

第四阶段  小日子充实又滋润,这简直就是我的家啊!!!

你已经可以熟练地应付各种情况,也已经充分了解当地的风俗与文化,无论是作为留学生、旅客还是其他身份,你都可以游刃有余。在这个你与城市的「相互依赖期」,你会主动地去探索各种新事物,接触新的人,每天过得多姿多彩,乐不思蜀。什么小悲伤,什么小懊恼,统统丢到九霄云外~

第五阶段  卷铺盖回家?好不适应,怎么办啊!!想哭

出国留学的人难免会遇到这样一个很奇怪的情况,在外留学几年,已经熟悉了那个国家的生活方式,重新回到故土,一切都要随之转变。出国遇到文化冲击,回国也一样。  

在这个「重新适应期」,你需要和家人重新磨合,也需要找回自己曾经的生活习惯。  或许你兴冲冲想要跟别人分享你在国外的经历,然后发现对方全程一张木讷的脸,你才明白,有些情绪是不会相通的。  

所以,从国外回来,你同样要做好心理准备~

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